|
|
Nah berikut ini ada 5 makanan yang bisa bikin sobat gemuk. Gue belum nyoba sih, coz gak yakin haha. Berikut
5 Makanan yang bisa bikin gemuk.
1. Telur
Gue udah sering makan telur, nyatanya tetep kurus. Tapi menurut
penelitian katanya, telur memiliki protein dan lema yang cukup mampu
membuat badan sobat gemuk. Yang paling banyak mengandung protein adalah
pada kuning telurnya. Tapi banyak-banyak makan kuning telur juga bahaya
loh buat jantung? kalau gak salah sih gitu. malah ada yang nyaranin
konsumsi kuning telur maksimal 4 butir saja setiap minggunya.
2. Susu
Susu sapi, nah ada iklan susu yang bisa bikin badan gemuk khan..? ya
emang susu memiliki kandungan protein dan lemak yang tinggi. Untuk
minuman ini gue jarang konsumsi, gak ada dana. tapi patut dicoba setiap
sebelum tidur sekali
3. Kacang
Ini Kacang ku..:-) kacang mengandung cukup protein dan lemak, so
konsumsi kacang sambil nonton TV atau sarapan pagi dengan roti pakai
selai kacang hehe, kayak orang kaya gitu, sarapan Ko roti, sarapan tuh
NASI PECEL..:D
4. Kentang
Yang bener? Malah ada yang bilang kalau pengen kurus harus makan
kentang? gimana sih? tapi katanya kentang memiliki kandungan karbohidrat
yang cukup. kalau pengen enak, bikin goreng kentang, truz makannya
bareng keju and susu. tambah nasi, daging ayam wuihh pasti gemuk
5. Gandum
Gandung bisa digunakan untuk menggantikan beras karena memiliki
karbohidrat yang bagus. bahkan karbohidrat yang bagus terdapat di gandum
dibanding bahan makanan lain.
Nah gimana? pengen gemuk? coba
5 makanan yang bisa bikin gemuk itu
Judul : Makanan Yang Bisa Bikin Gemuk
Deskripsi : Nah berikut ini ada 5 makanan yang bisa bikin sobat gemuk. Gue belum nyoba sih, coz gak yakin haha. Berikut 5 Makanan yang bisa bikin ge...
